Til deg - ja, akkurat DEG!

I dag vil jeg dele noen fine ord av Virginia Satir - den dama har jammen kommet med noen gullkort!

Ha en magisk dag ♥

Til deg

Det er bare jeg som er meg

I hele verden finnes ingen andre som er nøyaktig lik meg.

Det finnes mennesker som har noe likt med meg,

men ingen er satt sammen akkurat som meg:

Derfor er alt som kommer fra meg, ekte og mitt,

fordi det er jeg alene som velger det.

Jeg eier alt ved meg -

kroppen min, og alt den gjør;

forstanden, med alle tanker og idéer;

mine øyne med bildene og alt de beskuer,

mine følelser uansett hvilke.

SINNE, glede, skuffelse,

kjærlighet, spenning;

Min munn og alle ropene som kommer ut av den

høflige, milde eller grove, sanne eller usanne;

Min stemme skarp eller myk:

og alle mine handlinger,

enten de er rettet mot andre

eller mot meg selv

Derfor kan jeg være glad i meg selv

og være fullt og helt venn med meg selv.

Da kan jeg gjøre det mulig for hele meg 

å arbeide til mitt eget beste.

Jeg vet det er sider ved meg

selv som forvirrer meg,

og andre sider som jeg ikke kjenner.

Men så lenge jeg er vennlig

og kjærlig stemt mot meg selv,

kan jeg med mot og håp søke

etter løsningen på gåtene,

og etter måter å finne ut mere

om meg selv på.

Jeg kan se, høre,

føle, tenke,

snakke og handle.

Jeg har de redskaper som trengs

for å overleve, være nær andre,

være produktiv, og få mening og orden

ut av den verden av mennesker

og ting som omgir meg.

Jeg eier meg,

og derfor kan jeg dirigere meg.

Uansett hvordan jeg ser ut og høres ut,

hva jeg enn sier eller gjør,

og hva jeg enn tenker og føler 

i en bestemt situasjon

er det meg.

Dette er ekte og viser
hvor jeg befinner meg akkurat da.

Når jeg senere ser tilbake på

hvordan jeg så ut eller hørtes ut,

hva jeg sa og gjorde,

og hvordan jeg tenkte og følte,

kan noe som viser seg

ikke lenger å passe så godt.

Jeg kan kvitte meg med det

som ikke passer,

beholde det som viste seg å passe,

og finne på noe nytt i stedet for

det jeg kvittet meg med.

- Virginia Satir -

- bildet er tegnet med kritt, som en gave til en god venninne, og inspirert av en annen engel; Marte